11 Jan

Wanita Wajib Melakukan 10 Hal Ini Untuk Mencegah Kemandulan Sejak Dini, Lihat Hasilnya Setelah Menikah

cara mencegah kemandulan pada pria,ciri ciri kemandulan pada pria,ciri kemandulan pada wanita,makanan untuk mencegah kemandulan,penyebab kemandulan pada pria dan cara mengatasinya,cara agar tidak mandul bagi wanita,cara mencegah kemandulan pria sejak dini,obat mandul tradisional

Bukan hanya satu atau dua faktor yang menyebabkan wanita tidak hamil. Utamanya faktor gaya hidup menjadi salah satu pendukung terbesar yang belakangan ini menyebabkan banyak wanita yang sudah lama menikah tapi belum juga punya anak.

Kalau sudah setahun menikah tapi belum punya anak. Jangan terburu-buru memvonis diri anda madul.

Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mencegah kemandulan sejak dini.

Kalau anda lakukan hal ini, anda bisa melihat hasil luar biasa tersebut setelah menikah.

Berikut adalah 10 hal WAJIB yang bisa anda lakukan untuk mencegah kemandulan sejak dini.

1. Jangan Banyak Pikiran Negatif

Pikiran negatif hanya akan membuat anda jadi stres. Stres adalah faktor utama yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit.

Penyakit yang disebabkan oleh stres ini mulai dari yang tidak berbahaya, hingga penyakit yang berbahaya seperti kanker, penyakit jantung, dan lain sebagainya.

Untuk mengurangi stres, ada hal positif yang bisa anda lakukan. Misalnya saja berolahraga, melakukan berbagai hobby menyenangkan, dan lain sebagainya.

2. Biasakan Hidup sehat

Orang saat ini bisa gampang sakit karena kebiasaannya diri mengkonsumsi junk food dan jarang berolahraga.

Untuk itu, pastikan anda memilih makanan sehat dengan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Hindari memilih makanan hanya karena harganya yang murah atau rasanya yang lezat saja.

3. Menjaga Berat Badan Agar Tetap Ideal

Banyak orang bilang kalau gemuk itu menandakan KITA SEHAT.

Pernyataan ini SALAH BESAR…gemuk termasuk bukan sehat, apalagi jika kelebihan berat badannya.

Ada alasan mengapa orang harus selalu diet dan menjaga berat badan ideal. Alasannya adalah agar terhindar dari segala macam penyakit. Misalnya saja penyakit diabetes, kanker, keguguran, sulit hamil, dan lain sebagainya.

4. Memastikan Riwayat Keluarga

Riwayat keluarga, terutama orangtua dan saudara dekat. Apabila di antaranya pernah mengalami sakit seperti endometriosis, polycystic ovarian syndrom, menopause dini, hypothyroidism, maka anda harus mengonsultasikan diri ke dokter soal kandungan anda.

5. Melakukan Tes Ke LAB

Kalau anda ingin menghindari kemandulan. Ada serangkaian tes yang bisa dilakukan untuk mengecek kesuburan kedua belah pihak sebelum merencanakan kehamilan.

Dari beberapa kondisi, bisa dicegah apabila memang ada resiko keguguran atau sulit hamil akibat penyakit tertentu.

6. Melakukan Vaksinasi

Vaksinasi yang dianjurkan saat menikah, misalnya TT, atau vaksinasi untuk mencegah Campak Jerman atau biasa disebut dengan rubella.

7. Jangan Tunda Kehamilan Terlalu Lama

Kehamilan terlalu lama juga tidak disarankan. Pada usia tertentu ada resiko yang berbahaya yang dapat mengancam kesehatan wanita. Bahkan di usia 30 akhir atau mendekati 40, wanita tidak disarankan untuk hamil.

8. Hindari Rokok Dan Alkohol

Rokok dan alkohol akan menganggu kesuburan anda. Jadi tidak baik jika anda mengkonsumsi alkohol dan meroko ketika sedang program hamil.

Selain itu juga dapat menyebabkan kemandulan dan segala penyakit berbahaya lainnya. Dengan menghindari konsumsi terhadap rokok dan alkohol, perencanaan kehamilan akan jauh lebih mudah.

9. Konsultasi Dengan Dokter

Konsultasi dengan dokter sejak dini, jangan menunggu sampai terlambat atau ada tanda-tanda tertentu baru ke dokter. Memeriksakan kesuburan dan kondisi rahim akan jauh lebih membantu anda mempersiapkan kehamilan sejak dini.

10. Sering Berolahraga

Ini sangatlah penting menyeimbangkan aktivitas keseharian anda, antara pekerjaan dan olahraga. Berolahraga secara teratur akan menjaga kondisi tubuh serta tetap membuat tubuh prima.

Itulah cara yang bisa anda lakukan untuk mencegah kemandulan…dan bukan kah impian wanita adalah menjadi Ibu dari anak yang dilahirkannya.

Kalau impian anda sama, maka jangan hanya bermimpi saja. Wujudkan mimpi anda tersebut dengan segera hamil agar anda bisa menjadi wanita yang sempurna…jemput anak anda segera mungkin dan wujudkan mimpi besar anda sekarang juga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!